Những Yếu Tố Dễ Gây Mất Tập Trung Khi Lái Xe & Cách Khắc Phục

yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe

Theo thống kê của Cục an toàn giao thông Hoa Kỳ (NHTSA), có hơn 3.142 người thiệt mạng và gần 424.000 người bị thương trong các vụ va chạm, tai nạn giao thông mà phần lớn nguyên nhân liên quan đến người lái xe bị mất tập trung. Có thể thấy rằng, bên cạnh những nguyên nhân phổ biến thì sự mất tập trung của người lái xe cũng gây ra không ít thiệt hại và tai nạn. Vật những yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe là gì, làm sao để khắc phục chúng, hãy cùng Decal Phương Nam tìm hiểu nhé

những yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe

Những loại mất tập trung thường gặp.

Có rất nhiều nguyên nhân gây mất tập trung, những nguyên nhân này sẽ gây ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành động và khả năng xử lý tình huống của con người. Khi mất tập trung dù chỉ là vài giây cũng đủ để gây ra những sự cố nghiêm trọng, đặc biệt là trong các tình huống cần sự tập trung, sự chính xác. Không riêng gì việc lái xe, mà cả những công việc thường ngày như nấu nướng, tính toán, sử dụng dao kéo,… Thông thường sẽ được phân thành 2 nhóm

  • Yếu tố bên trong: Là các yếu tố xuất phát từ bên trong như tâm lý, trạng thái cảm xúc, say xỉn, sức khỏe không ổn định, buồn ngủ. Trạng thái cảm xúc có thể là quá buồn, lo lắng hay quá vui về việc gì đó.
  • Yếu tố bên ngoài: Là các tác nhân từ bên ngoài như âm thanh, tiếng ồn, ánh sáng, thời tiết

Giờ hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về các yếu tố gây mất tập trung khi lái xe nhé.

Những yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe

Tác nhân bên trong

Suy nghĩ lan man

Mặc dù đang cầm tay lái và chạy trên đường nhưng tâm trí của bạn thì lại đang nghĩ đến chuyện khác chứ không tập trung lái xe. Có thể là đã có chuyện gì khiến bạn bận tâm, lo lắng hoặc đang nghĩ về công việc về chuyện gia đình,…

Đây là yếu tố dễ gây mất tập trung nhất, hơn cả việc sử dụng điện thoại khi lái xe. Điều này làm giảm đáng kể khả năng xử lý những tình huống bất ngờ xảy ra khi tham gia giao thông, đặc biệt khi quá chú tâm bạn có thể sẽ quên mất mình đang cầm tay lái.

Tâm lý không ổn định

Bạn đang gặp một chuyện khiến cho tâm lý của bạn không như bình thường, có thể là cả chuyện vui và chuyện buồn, trạng thái tức giận, nóng nảy cũng sẽ là yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe. Khi gặp phải sự kiện khiến tâm lý bạn “bất ổn” bạn thường sẽ có xu hướng quá khích như lái xe với tốc độ cao, luôn nghĩ về sự kiện đó, điều này làm tăng nguy cơ gây tai nạn và giảm sút khả năng tập trung và kiểm soát của bạn.

tâm lý ảnh hưởng sự tập trung khi lái xe

Say xỉn, buồn ngủ

Đây là những nguyên nhân phổ biến nhất, không chỉ dễ gây mất tập trung mà còn gây tai nạn nhiều hơn. Uống rượu bia hay buồn ngủ sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái lờ đờ, không kiểm soát được hành động của bản thân và đương nhiên là sự tập trung cũng không còn

Dù chỉ là vài giây bị gật đầu khi buồn ngủ hay say xỉn đã đủ gây ra tai nạn không chỉ cho bạn mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Chính vì vậy, câu tuyên truyền rất phổ biến và được lan tỏa rộng rãi là “uống rượu bia thì không lái xe” và cũng không nên cố lái xe trong trạng thái buồn ngủ

uống rượu bia gây mất tập trung khi lái xe

Thông thường nguyên nhân gây ra sự buồn ngủ của các tài xế là do:

  • Lái xe đường dài, xuyên đêm, thường gặp ở những bác tài xe tải, xe Container
  • Lái xe một mình trên một đường thẳng trong trạng thái im lặng như trên cao tốc sẽ dễ gây cảm giác lờ đờ và buồn ngủ
không ngủ gật khi lái xe

Tác nhân bên ngoài

Sử dụng điện thoại

Khoảng 25% vụ va chạm ô tô ở Mỹ có nguyên nhân do người lái sử dụng điện thoại trong lúc lái xe. Điện thoại là yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe hàng đầu, một cuộc gọi, một tin nhắn hay thông báo truyền đến cũng đủ khiến bạn mất vài giây để ngó xem.

nghe điện thoại khi lái xe

Nghiệm trọng hơn là việc sử dụng điện thoại để nhắn tin, xem video, ….Các trường hợp nghe điện thoại đã được khắc phục bằng giải pháp tai nghe không dây, tuy vậy nhưng khi nói chuyện điện thoại thì 1 nửa sự tập trung của bạn đã ở trong cuộc trò chuyện qua điện thoại.

Tiện ích trên xe ô tô

Những tiện ích trong xe ô tô đôi khi lại tiềm tàng nhiều nguy hiểm, xe ô tô hiện đại ngày nay sở hữu nhiều chức năng, nhiều nút bấm và màn hình cảm ứng khiến bạn tò mò và sử dụng chúng. Khi bạn quay sang để chỉnh âm lượng nhạc, chỉnh điều hòa, chỉnh tính năng gì đó trên xe là đã mất tập trung việc cầm lái.

yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe

Âm thanh

Đôi khi việc mở nhạc trong xe ô tô quá lớn khiến đầu óc bạn bị phân tâm, không nghe được âm thanh còi xe trên đường, làm giảm khả năng phản xạ và xử lý trước các tình huống bất ngờ.

Hoạt động trên xe

Có rất nhiều hoạt động không cần thiết, không nên diễn ra trong lúc lái xe là những yếu tố dễ gây mất tập trung như: trò chuyện/cãi nhau, ăn uống, trẻ nhỏ và động thú cưng trên xe không hợp tác với bạn. Điều này có thể gây ra sự hỗn loạn khiến bạn vừa phải xử lý tình huống trong xe và phải cầm tay lái

Ánh sáng

Ánh sáng là nguyên nhân trực tiếp gây mất tập trung khi lái xe, những tia sáng từ bên ngoài làm chói lóa mắt của tài xế, hay làm giảm tầm nhìn gây ra những sự cố nguy hiểm. 

Thông thường các tài xế sẽ sử dụng miếng dán để che nắng 2 bên cửa sổ hoặc một vài vị trí trước kính xe. Nhưng điều này lại vô tình làm giảm tầm nhìn xung quanh, chính vì vậy Decal Phương Nam giới thiệu với các tài xế một giải pháp chống chói nắng hiệu quả cho xe ô tô đó chính là Phim cách nhiệt ô tô 3M có khả năng chống nóng, chống chói và ngăn cản tia UV độc hại một cách hiệu quả

Đặc biệt là loại phim này được dán lên các mặt kính xe nhưng sẽ không gây mất tầm nhìn của bạn như những miếng che nắng thông thường khác

Giải pháp để tránh những yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe

Để ngăn chặn những nguy hiểm tiềm tàng có thể xảy ra khi bị mất tập trung lúc đang lái xe, bạn hãy tham khảo những giải pháp sau đây nhé:

  • Sử dụng chế độ lái xe trên điện thoại. Trên các smartphone hiện đại ngày nay đều trang bị tính năng tập trung lái xe hoặc chế độ không làm phiền, bạn có thể thiết lập sẵn những cuộc gọi hay tin nhắn nào là quan trọng được quyền phát âm thanh khi đang lái xe, còn lại sẽ được ẩn cho đến khi bạn mở lại. Kết hợp với việc sử dụng tai nghe không dây cho các cuộc gọi quan trọng
  • Điều chỉnh và thiết lập toàn bộ tính năng như điều hòa hay âm thanh trên xe trước khi lăn bánh, hoặc để ở chế độ mặc định, tránh việc phải điều chỉnh lung tung lúc đang lái xe
  • Chuẩn bị ghế ngồi riêng cho trẻ em hoặc thú cưng nếu mang theo. Điều này sẽ giúp người lái an tâm hơn
  • Nếu đã sử dụng rượu bia hay chất kích thích thì tuyệt đối không được lái xe, hãy tự ý thức cho sự an toàn của bạn và người khác. Cùng với đó là không nên lái xe khi tâm lý của bạn không ổn định hay sức khỏe không tốt, hãy nhờ người thân đón hoặc đi bằng taxi hay các phương tiện công cộng
  • Sắp xếp thời gian công việc hợp lý, nên nghỉ ngơi đủ giấc, ăn uống đúng giờ, tránh trường hợp chạy xe đường dài dẫn đến buồn ngủ hay đói bụng và phải ăn trên xe.
những yếu tố dễ gây mất tập trung khi lái xe

Trên đây là tổng hợp những yếu tố dễ gây mất tập trung nhất khi lái xe, dù chưa phải là tất cả những nguyên nhân nhưng bạn nên tham khảo và sử dụng những giải pháp mà Decal Phương Nam cung cấp. Hãy tập trung khi lái xe vì đó là trách nhiệm của một người dân khi tham gia giao thông, bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0915359811
Liên hệ